Dry needling.
Voor de hardnekkige knopen die op massage en rust niet reageren. Eén dunne naald, gericht op het triggerpoint dat er werkelijk toe doet, met vaak meteen merkbaar effect.
Prikken waar
het pijn doet.
Iedereen kent ze wel: die vervelende knopen in je schouder of nek die niet weggaan, hoeveel je ook stretcht of laat masseren. Dat zijn vaak triggerpoints, kleine hardgespannen plekjes diep in je spier die niet alleen lokaal pijn doen, maar soms ook uitstralen naar andere delen van je lichaam.
Met een hele dunne naald (denk acupunctuur, niet injectie) prik ik precies in dat punt. Het lijkt eng, maar de naald is dunner dan een haar en doet meestal niet meer dan een korte spierscheut.
Wat er gebeurt: de spier ontspant, de doorbloeding herstelt en de pijn neemt af, meestal direct, soms na een dag of twee. Vaak combineer ik het met oefeningen om het effect vast te houden.
Voor wie?
Wat je kunt verwachten
Onderzoek
We voelen waar de triggerpoints zitten en bepalen welke spieren we gaan behandelen.
Behandeling
De naald wordt nauwkeurig in het triggerpoint gebracht. Je voelt een korte spierscheut — meestal direct gevolgd door ontspanning.
Nabehandeling
We bespreken wat je kunt verwachten en geven oefeningen mee voor thuis om het effect vast te houden.
Vaak gevraagd.
Wat is dry needling precies?
Een behandeltechniek waarbij met een dunne naald triggerpoints in spieren worden behandeld. Dit vermindert spanning en pijn.
Is het pijnlijk?
Je voelt een korte prik. Sommige mensen ervaren een spierscheut-gevoel. Na de behandeling kan de spier wat stijf zijn, maar dit trekt snel weg.
Wat is het verschil met acupunctuur?
Dry needling richt zich op triggerpoints in spieren. Acupunctuur werkt met energiebanen uit de Chinese geneeskunde.
Hoe snel werkt het?
Dat verschilt per persoon. Vaak merk je al verbetering na 1 tot 3 behandelingen.
Plan een
afspraak.
Goed advies vooraf, een gerichte behandeling, en oefeningen om het effect vast te houden.